Подкаст-курс Игоря Мочалова
«Психологическая грамотность для жизни»
13 подкастов — и вы узнаете, как жить иначе исходя из понимания основ психологии
ПРОГРАММА КУРСА
ПОДКАСТ 1 FREE ~ 50 минут
Психика, которая вас везет по вашей жизни. Зачем природа нам ее дала, как она выбирает вашу судьбу, как она создает болезни, как она создает иллюзию, что именно вы хозяин своей жизни.
ПОДКАСТ 2 FREE ~ 49 минут
Магия фазы программирования и автоматический мозг – почему мама выбрала папу, зачем им ребенок и другие причины того, почему вы так живете и в большинстве случаев никуда не денетесь, если не сядете за штурвал.
ПОДКАСТ 3 FREE ~ 49 минут
Эмоции – наш компас земной. Зомби вы или хозяин своей жизни, определяется тем, насколько вы научились распознавать эмоции, проживать (не убегать) и проверять их адекватность.
ПОДКАСТ 4 ~ 40 минут
Тот самый маленький ребенок, которого все внутри ищут, долюбливают, поддерживают, а он все не исцеляется. Как мы в нем застреваем и как вырасти.
+ Три задания для работы со своими внутренними детьми и родителями
ПОДКАСТ 5 ~ 40 минут
Отрезать физическую пуповину недостаточно… Как сепарироваться и стать отдельной цельной личностью без привязки к родителям, социуму, мужчинам/женщинам, должности, статусу и уровню благосостояния и т.д.
+ Домашнее задание, в котором вы:
  • Определите, на каком уровне сепарации вы находитесь
  • Поймете, какой вид ресурса черпаете из отношений, где сепарация не случилась
  • Увидите, насколько вы готовы развернуться к себе и взять на себя ответственность за то, что в этих отношениях происходит
ПОДКАСТ 6 ~ 40 минут
Те самые границы, которые нужно как-то отстаивать, но сначала нащупать, а потом еще поверить в свое на это право. А потом еще и уважать чужие.
+ Три пункта для проверки, нарушены ли ваши границы
+ Анализ, где вы нарушаете границы других
ПОДКАСТ 7 ~ 40 минут
Прощение: почему оно спасет именно вашу жизнь и как правильно его проживать. Свекрови, тещи и прочие родные люди как важнейшие учителя в жизни.
+ Памятка внутренней работы по прощению других
+ Практика-шаблон по прощению себя
ПОДКАСТ 8 ~ 50 минут
Ценность. Как правильно до граммов ее высчитать и не ошибиться. Проводим ревизию измерительных приборов психики. Право говорить о своих желаниях.
+ Разбираемся в своих недостатках и недостатках других — проекции и тени
+ Взращиваем внутри себя «поддерживающего тренера»
ПОДКАСТ 9 ~ 30 минут
Все вокруг травмированные – как жить среди них, чтобы не заподозрили, что вы начинаете исцеляться. Техники безопасности. Где взять силы, чтобы не начать их менять – родных, близких, детей и т.д.
+ памятка для тех, кто ПРОРАБОТАН
ПОДКАСТ 10 ~ 60 минут
Вина, обида, стыд, страх – самые надежные стены тюрьмы вашего сценария и галлюцинации, отделяющей вас от свободы.
+ Практика «Страх»
+ Три вопроса про ваши вторичные выгоды от вины и обиды
ПОДКАСТ 11 ~ 50 минут
Дети и их здоровье как главные показатели нерешенных психологических проблем родителей и как самая мощная причина их решать, расти и меняться.
+ Важные вопросы, чтобы понять, КАК вы относитесь к своему ребенку
ПОДКАСТ 12 ~ 40 минут
Воссоздаем себя из пепла – творим свои новые смыслы, свои новые ценности, убеждения и принципы, которые станут новой опорой жизни и новой судьбы.
+ Путешествие к вашей повторяющейся проблеме/истории/поведению
+ Список правильных ценностей
+ Упражнение «Эксперимент»
ПОДКАСТ 13 ~ 50 минут
Доверие к творцу, вселенной, миру – как самый мощный способ исцеления и терапии
Хочу все 13 подкастов!
  • Игорь Мочалов
    Автор и ведущий подкаст-курса
    Психолог, онкопсихолог, специалист по работе с психосоматикой, гипнолог, гештальт-терапевт
Ваша жизнь уже не будет прежней!
Подкаст-курс
"ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ГРАМОТНОСТЬ ДЛЯ ЖИЗНИ"

9 900 рублей

ОплатитьОплатить в рассрочкуОплатить из-за границы