Этот транс для вас, если:

• вы живёте с близкими в режиме «постоянного контакта», и вас выносит не глобально, а по мелочам — слова, интонации, взгляды, привычки, которые повторяются изо дня в день;
• вы ждёте мужа с вахты / командировки, и вместо радости ловите себя на раздражении, злости и ощущении, что «опять он будет (тут подставьте свое…)»;
• вы мама на каникулах, дети дома 24/7, и да, вы их любите, но чувствуете, что ресурс закончился, а терпение на нуле;
• к вам приехала мама / свекровь / родственники пожить «ненадолго», и тело уже в напряжении, хотя вы ещё даже не поругались;
• вы живёте в маленьком пространстве (однушка, студия, временное жильё), где невозможно физически отдалиться, и напряжение копится внутри;
• вы понимаете головой, что «они не специально» и «надо быть спокойнее», но реакции всё равно включаются автоматически, быстрее, чем вы успеваете что-то осознать.

Эти трансы не для того, чтобы полюбить всех и стать святой. Они про то, чтобы снизить внутренний накал, высвободить сжатые эмоции и перестать каждый раз платить своим телом и нервной системой за близость с близкими.